吉牛

94ba11f0.jpgやべえ、増えたw

吉野家の生姜焼きで増えた。





明日はよく動いて消費せねば。

ほぼ日手帳、到着

上司(というか社長)のhattoさん

昨年「超」整理手帳をいただきました。

たしか会社設立したころだったかな。





えー、本日なんなく裏切って

ほぼ日刊イトイ新聞のほぼ日手帳を購入してしまいました(酷





だって書きやすそうだったんだもん。

かわいかったんだもん。





手帳は12月からだから、それまでは体験版を使い倒して

12月からもりもり書き込むぞー!!!





手帳用のはんこも作ろうかな。





techo

























セルフプロデュース

昨日からはじめた体力作りは順調に2日目を迎えました。

筋肉痛がひどすぎですw



で、どうせなら体重も減らしてしまいたいというのが

乙女の願いでもあるわけで・・・・。





やってしまおうか!

晒すよ、出してしまうよアレを。





diet




























ぐっはぁぁぁぁっぁああぁぁぁあああああぁーーーー(ダメージ大)







自滅だよ、ひどいよこの数字。

先生、この間の健康診断46キロだったんですが

服の分、そんなにありませんからーーー!!!w





そんなわけで、

家にいるときは晒していこうと思います。

夢の43キロまで行ってやろうじゃないかーーーー!





お願いだから

「アレ、細いと思ってたけど意外と・・・モゴモゴ」





これ禁句で。

頼みますーw



体力作り

今朝から体力つけるために早起きをすることにしました。





思い立ったら吉日。



今しかないと。





まぁ、体力つけつつ痩せたらラッキー程度のもんです。







・・・ということで、

いつも6:45にセットしている目覚まし時計を

6:00にセットして就寝。



とはいえ、いつもは↑の時間に鳴っても

起きるのはなぜか7:20という不思議な現象が(笑)







でも今日はちゃんと6:00に目が覚めました!

目覚ましの音をなんか気持ち悪いやつに変えたからかもしれないw

背筋がぞぞぞってするようなホワンホワンした音

(↑意味わからん)







んーと、外見たらすごい曇り空でどんより天気だったので

とりあえず今日はストレッチを多めにやることにして

走るのはまたにしようと。



既にうしろ向き;笑





体操部時代のストレッチをひと通り終えて

時刻は6:45



なんか時間が余ったので「そうだ!なわとびしよう」と

なんとも安直な考えでなわとびを取り出すあたし。





・・・



・・・









5分跳んだ。













5分でバテた(嘘









でも、全然飛べなくなってるぉ(д)゜゜

どうしよう。





二重跳びとか超得意だったのに

連続で10回程度で引っかかる始末。。。。。





いかん!!!!!





明日もなわとびしよう。













引き締まれーーー!オレのカラダ。



葛西臨海水族館









ペンギンを見てきました。

癒しパワー満載。はっちの声が変すぎる。